终于开饭，小七狼吞虎咽的吃着，一点也不顾及自己的形象，完全是一个快饿死的人见到食物的样子。而沈岸和白眉道人就正常多了。

一顿晚饭就这些和谐吃完，吃完的小七瘫倒在座位上，用两只爪子满足的摸着自己的肚子，不时的打一个饱嗝。白眉道人也忍不住调戏着说道：“你这手艺可以啊，可以改行当厨师了，你以前不会就是厨师吧？”

沈岸正好也吃完，听着白眉道人又像是夸自己，又有点像调戏，立刻说道：“唉，没办法，我什么天赋都太好了，做饭只是我的业余爱好而已。”说完还摆了一个特别无奈的姿势。

白眉道人有着哭笑不得“给你点阳光还灿烂起来了，你就属于那种厚脸皮的人。”白眉道人说完，就起身上去了。

沈岸撇了撇嘴，对着小七叫道：“还不去洗碗，让我洗呀？”小七本来吃完饭心情特好，不过一听要洗碗，它看了看桌子上的残余，这么多！

然后，然后小七就趁沈岸不注意，直接开溜了。小七跑的贼快，任沈岸在后面怎么喊都喊不动。

“好呀，吃了我的就直接跑了，让我做，还让我洗，这笔账我记下来。”沈岸对着小七离去的背影恶狠狠的说道。

不过抱怨归抱怨，沈岸还是将那些碗筷刷了刷。

忙完之后，沈岸看了看时间已经十点了，本来想打个电话回去问问情况的，估计她们几个也睡了，并且明天他就回去了，于是沈岸就没打了。

回想着今天白眉道人对自己说的武道大会，如果真如白眉道人说的那样，那沈岸就压力大了。想着想着，沈岸的斗志就来了，直接打算今晚就在沙发上修炼度过。

一晚的时间转瞬即逝，当天边一抹鱼白肚亮起时，沈岸一晚的修炼也结束了。

沈岸睁开眼睛，伸了一个懒腰。一晚的修炼，并没有让沈岸感觉疲惫，反而还让沈岸觉得很有精神。

趁天刚亮，去山顶练练武学。想着，沈岸便没有犹豫，就对着山顶跑去。清晨的山顶景色十分美丽，太阳刚刚从天边升起，这个时候的太阳看上去十分巨大，厚厚的云层中不时有着大雁飞过。

沈岸被这幅美景给彻底震撼住了。怪不得师傅他老人家一直在这里。这个地方简直人间仙境，景色美丽，灵气充沛，环境优美，僻静。

看了一会美景，沈岸便面对着太阳，随便练起来武学，练了一会，正当沈岸打算停下时。一道声音止住了他。“光有形而未有力，继续练。”

原来白眉道人也来了，不过他看沈岸练的就有些来气，这就像广场上那些练太极的老头子一般，只是有个样子，却没有力道。

沈岸听见白眉道人的训斥，也不好怠慢，连忙加大了力道，争取每一拳，每一式都用全力打出。这一幕看的白眉道人点了点头。

不过沈岸就这样练了五多分钟，就有些累了，汗流浃背的。“好了，早晨不需要练太久，适可而止，记住，练武，不可偷懒，否则害的是你自己。”

白眉道人出声将沈岸打住，又对沈岸讲了一番道理。